2024-05-03@02:07:37 GMT
۳۰۱ نتیجه - (۰.۰۳۲ ثانیه)
جدیدترین‌های «راه بروید»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب
خبرگزاری علم و فناوری آنا، آزاده پورحسینی؛ زنون رواقی مرد خردمندی بود که مدتها پیش زندگی می‌کرد و ایده‌های بسیار جالبی در مورد حرکت داشت. زنون بر این باور بود که چیزهایی که حرکت می‌کنند باید ابتدا به نصف مسافتی که برای طی کردن نیاز دارند برسند. بنابراین، اگر می‌خواهید به سمت درختی بروید، ابتدا باید نیمه راه را طی کنید، سپس نیمه دیکر راه را از آن نقطه و غیره... زنون فکر می‌کرد که از آنجایی که برای رسیدن به درخت تعداد بی‌نهایت نقطه در نیمه راه وجود دارد، هرگز نباید واقعاً بتوانید به آن برسید! مفهوم پیچیده‌ای به نظر می‌رسد و همینطور هم هست. او از این ایده استفاده کرد تا بگوید که حرکت غیرممکن است...
زی‌سان: تحقیقات نشان می‌دهد افرادی که روزی ۱۰ تا ۱۲ هزار قدم پیاده می‌روند شاخص توده بدنی و درصد چربی کمتری دارند. به گزارش نیویورک‌پست، افرادی که تمرینات شدید بدنی در مدت زمان کم (تمرینات اینتروال) را در برنامه سلامتشان دارند، احتمالا شرایط بهتری برای کاهش وزن خواهند داشت. دنیز میکلاس مربی شخصی اهل النویز به مناسبت روز جهانی مبارزه با چاقی گفت: «شدت پیاده‌روی در سوزاندن کالری بیشتر و بهبود سیستم قلبی-تنفسی نقش کلیدی دارد.» بیشتر بخوانید مزایای شگفت‌انگیز حرکت رو به عقب: گاهی جهت قدم‌ها را تغییر دهید بررسی شیوه راه رفتن چه ویژگی‌هایی را درباره افراد آشکار می‌کند؟ با پیاده‌روی این بیماری را شکست می‌دهید! او پیشنهاد کرد که بعد از هر ۴ تا ۶...
۱- ری‌استارت گوشی، معجزه ساده!گاهی اوقات، ساده‌ترین راه‌حل‌ها بهترین هستند. با ری‌استارت گوشی، بسیاری از مشکلات نرم‌افزاری که ممکن است باعث عدم اتصال به وای‌فای شده باشند، حل می‌شوند.۲- وای فای، قاتل خاموش!ممکن است به طور تصادفی وای‌فای گوشی خود را خاموش کرده باشید. به تنظیمات گوشی خود بروید و مطمئن شوید که وای‌فای روشن است.۳- تنظیمات شبکه، رمز عبور و سایر ملاحظات ممکن است به طور تصادفی وای‌فای گوشی خود را خاموش کرده باشید. به تنظیمات گوشی خود بروید و مطمئن شوید که وای‌فای روشن است.تنظیمات شبکه: به تنظیمات وای فای گوشی خود بروید و مطمئن شوید که به شبکه صحیح متصل هستید.رمز عبور: رمزعبور وای‌فای را به دقت بررسی کنید.گاهی اوقات، اشتباهات تایپی ساده می‌توانند مانع ازاتصال شما به وای‌فای شوند.حالت...
زی‌سان: سرعت پایین راه رفتن به احتمال زیاد با مرگ و مراجعه به بیمارستان مرتبط است. محققان می گویند سرعت راه رفتن باید در کنار سایر علائم حیاتی برای مراقبت بهتر مورد استفاده قرار گیرد. به گزارش زی‌سان و به نقل از سی‌ان‌ان، همه افراد به شیوه ای منحصربه‌فرد حرکت می کنند و راه‌رفتن شخصی شما می تواند چیزهای زیادی را در مورد ساختار کلی شما نشان دهد. در حالی که راه رفتن همه افراد متفاوت است، ممکن است به دلیل بیماری، آسیب، ژنتیک یا مشکلات پاها، راه رفتن غیرعادی داشته باشید. راه رفتن غیرعادی با حرکات نامنظم مانند کشیدن پاها، تکان دادن یا به‌هم‌خوردن پاها هنگام راه رفتن مشخص می شود. مطالعه نشان می دهد پیاده‌روی می‌تواند خطر ابتلا...
به گزارش جماران؛ آیت الله جوادی آملی خطاب به طلاب تاکید کرد: شما طلاب باید نه تنها قرآن بخوانید که باید قرآنی به بار بیایید، قرآن باید در سینه شما باشد، نه بیراهه بروید و نه راه کسی را ببندید. در مراسم عمامه گذاری جمعی از طلاب، آیت الله جوادی آملی ضمن گرامیداشت این ایام فرخنده بر ضرورت پیروی از آن ذوات مقدس تأکید داشت و بیان داشت: انسان باید یک شناسنامه داشته باشد و وجود مبارک پیغمبر اسلام صلی الله علیه و آله و سلم فرمودند: «أنا و علی ابوا هذه الامة» هیچ مقام و منصبی بالاتر از این، در دنیا نیست، پیامبر اسلام فرمود، من و علی پدران این امت هستیم، بیایید فرزندان ما بشوید. آیت الله جوادی آملی اظهار داشت:...
مشاور پیشین امنیت ملی آمریکا در دوران ترامپ، غیر مستقیم، ایده کوچاندن اجباری ساکنان غزه را که از سوی صهیونیست‌های تندرو مطرح شده است، تکرار کرد. جان بولتون با اشاره به تحولات در غزه و ادامه نسل کشی رژیم صهیونیستی مدعی شد نوار غزه دیگر جای زندگی کردن نیست و فلسطینی‌ها باید به جایی بروند که از اوضاع اقتصادی خوب و پررونقی برخوردار باشد. جان بولتون غیر مستقیم، ایده کوچاندن اجباری ساکنان غزه را که از سوی صهیونیست‌های تندرو مطرح شده تکرار کرد. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی بولتون افزود: «برخلاف اینکه راه حل دو کشوری چقدر مشهور شده و طرفدار دارد، واقعیت ماجرا این است که این راه حل مُرده و پایان یافته است؛ به ناچار باید برای فلسطینی‌ها...
به گزارش سرویس بین الملل خبرگزاری صدا و سیما به نقل از ای پی تی ان، مشاور پیشین امنیت ملی آمریکا در دوران ریاست جمهوری دونالد ترامپ با اشاره به تحولات در غزه و ادامه نسل کشی رژیم صهیونیستی مدعی شد نوار غزه دیگر جای زندگی کردن نیست و فلسطینی‌ها باید به جایی بروند که از اوضاع اقتصادی خوب و پررونقی برخوردار باشد. جان بولتون غیر مستقیم، ایده کوچاندن اجباری ساکنان غزه را که از سوی صهیونیست‌های تندرو مطرح شده تکرار کرد. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی بولتون افزود: «برخلاف اینکه راه حل دو کشوری چقدر مشهور شده و طرفدار دارد، واقعیت ماجرا این است که این راه حل مُرده و پایان یافته است؛ به ناچار باید برای فلسطینی‌ها کاری...
به گزارش سرویس بین الملل خبرگزاری صدا و سیما به نقل از ای پی تی ان، مشاور پیشین امنیت ملی آمریکا در دوران ریاست جمهوری دونالد ترامپ با اشاره به تحولات در غزه و ادامه‌ی نسل کشی رژیم صهیونیستی مدعی شد نوار غزه دیگر جای زندگی کردن نیست و فلسطینی‌ها باید به جایی بروند که از اوضاع اقتصادی خوب و پررونقی برخوردار باشد. جان بولتون غیر مستقیم، ایده‌ی کوچاندن اجباری ساکنان غزه را که از سوی صهیونیست‌های تندرو مطرح شده تکرار کرد! کد ویدیو دانلود فیلم اصلی بولتون افزود: «برخلاف اینکه راه حل دو کشوری چقدر مشهور شده و طرفدار دارد، واقعیت ماجرا این است که این راه حل مُرده و پایان یافته است؛ به ناچار باید برای فلسطینی‌ها...
واقعیت این است که فرزند پروری اصلا مسیر راحتی نیست و برای قدم برداشتن صحیح در این راه باید مثل هر کار دیگری فوت و فن هایش را یاد گرفته و آگاهی لازم را کسب کنیم. یکی از گام های مهم در فرزندپروری تعامل مثبت والد و فرزند و داشتن وقت مشترک یکی از ارکان ضروری در این تعامل است. شهرزاد عبدیه در یادداشتی در روزنامه اطلاعات نوشت: آیا فرزند نوجوانی دارید که اصلا علاقه‌ای به وقت گذرانی با شما ندارد و هربار که به بهانه‌ای به اتاقش می‌روید تا سر صحبت را باز کنید، بی نتیجه است؟ آیا گاهی احساس می‌کنید که بین شما و فرزندتان یک دنیا فاصله وجود دارد؟ آیا مدام خودتان را سرزنش می‌کنید که چرا...
زی‌سان: راه رفتن ۱۰ هزار قدم در روز برای بهبود سلامت تمرینی شناخته‌شده است. اما رسیدن به این هدف برای بسیاری از افراد دشوار است، زیرا معادل ۸ کیلومتر پیاده‌روی است. به گزارش زی‌سان به نقل از جی‌ام‌ای، در یافته‌های تحقیقی جدید، برای به‌دست آوردن مزایای سلامت مشابه با پیاده‌روی، راه‌های کارآمدتری- بدون نیاز به دست‌کم یک ساعت پیاده‌روی در روز- یافت و توصیه شده است. بر اساس مطالعه‌ای که روی بیش از ۴۵۰ هزار بزرگسال انجام شده، بالا رفتن از پله یکی از این روش‌ها است. بنا بر یافته‌های این پژوهش، که در مجله پزشکی آترواسکلروز منتشر شده است، بالا رفتن از ۵۰ پله در روز (معادل پنج راه‌پله) خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی-عروقی را تا ۲۰ درصد کاهش...
همشهری- مهدیه تقوی راد: دانشمندان بسیاری در تاریخ سعی در کشف اجرام سماوی و آنچه در آسمان و فضا می‌گذرد داشته‌اند. اما حالا کار در این بخش برای عموم مردم راحت‌تر شده و با رفتن به رصدخانه‌هایی که در گوشه و کنار شهر دایر شده‌اند، به راحتی می‌توان برای ساعتی از زمین دور ودر فضای لایتناهی آسمان غرق در زیبایی ستاره‌ها و سیاراتی شد که برخی‌شان میلیون‌ها سال نوری با ما فاصله دارند. مرکز علوم و ستاره شناسی تهران نشانی: میدان قدس، خیابان شهید کبیری (دزاشیب)، خیابان عمار، کوی شهید صالحی(عرفات)، شماره ۲۲ نزدیک‌ترین ایستگاه اتوبوس: میدان قدس نزدیک ترین ایستگاه مترو: تجریش سال تاسیس:۱۳۷۹ روزها و ساعت فعالیت: شنبه تا چهارشنبه از ساعت ۸ تا ۱۶:۳۰ مدت زمان بازدید:...
به گزارش خبرنگار حوزه حماسه و مقاومت خبرگزاری فارس، عباس کمالی‌پور یکی از رزمندگان دفاع مقدس تعریف می‌کند: «بعد از اتمام عملیات بدر، یک گروه شناسایی ۹ نفره تشکیل دادیم و رفتیم برای شناسایی منطقه. بولدوزری از عراقی‌ها جا مانده بود. بولدوزر خراب بود و بچه‌ها نمی‌توانستند آن را راه بیندازند. من که در تعمیرکاری کمی سررشته داشتم، خیلی سریع عیب آن را تشخیص دادم و درستش کردم. لحظه‌ای که می‌خواستم بولدوزر را روشن کنم، یکی از نیروها آمد کنارم و گفت: «اجازه می‌دی کنارت بشینم؟ می‌خوام ببینم ماشین غنیمتی سوار شدن چه لذتی داره!» گفتم: «نه! بفرمایید با بقیه برید!» ناراحت شد و می‌خواست برگردد که صدایش زدم و گفتم: «ای بابا! چرا این قدر زود باوری؟ بیا بالا که وقت...
راه رفتن ۱۰ هزار قدم در روز برای بهبود سلامت، تمرینی شناخته شده است، اما رسیدن به این هدف برای بسیاری از افراد دشوار است، زیرا معادل هشت کیلومتر پیاده‌روی است. به گزارش ایسنا به نقل از «جی‌ام‌ای»، در یافته‌های تحقیقی جدید برای به‌دست آوردن مزایای سلامت مشابه با پیاده‌روی، راه‌های کارآمدتری- بدون نیاز به دست‌کم یک ساعت پیاده‌روی در روز- یافته و توصیه شده است. بر اساس مطالعه‌ای که روی بیش از ۴۵۰ هزار بزرگسال انجام شده، بالا رفتن از پله یکی از این روش‌ها است. بنا بر یافته‌های این پژوهش که در مجله پزشکی «آترواسکلروز» منتشر شده است، بالا رفتن از ۵۰ پله در روز (معادل پنج راه‌پله) خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی-عروقی را تا ۲۰ درصد کاهش...
در یافته‌های تحقیقی جدید برای به‌دست آوردن مزایای سلامت مشابه با پیاده‌روی، راه‌های کارآمدتری- بدون نیاز به دست‌کم یک ساعت پیاده‌روی در روز- یافته و توصیه شده است. بر اساس مطالعه‌ای که روی بیش از ۴۵۰ هزار بزرگسال انجام شده، بالا رفتن از پله یکی از این روش‌ها است. بنا بر یافته‌های این پژوهش که در مجله پزشکی «آترواسکلروز» منتشر شده است، بالا رفتن از ۵۰ پله در روز (معادل پنج راه‌پله) خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی-عروقی را تا ۲۰ درصد کاهش می‌دهد. به علاوه، چند بار بالا رفتن از چند پله کمتر در طول روز به‌جای آنکه یکباره ۵۰ پله بالا بروید، اثری مشابه خواهد داشت. دکتر «دارین ساتن» - خبرنگار پزشکی در ای‌بی‌سی نیوز - در این باره...
حتما برایتان پیش‌آمده درست در زمانی که به یک‌چیزی علاقه‌مند شده‌اید و دنبال یک موضوع خاص باشید و درحالی‌که دارید وبگردی می‌کنید مدام درباره آن چیز یا موضوع تبلیغات نمایش داده بشود و برایتان سؤال پیش‌آمده چگونه ردیاب‌های تبلیغاتی این کار را انجام می‌دهند و چگونه می‌شود از شرشان خلاص شد؟ پاپ‌آپ‌ها صفحاتی تبلیغاتی هستند که وقتی کاربران سایت مورد نظر خود را باز می‌کنند ناخواسته آنها را به صفحات تبلیغاتی خود راهنمایی می‌کنند؛ اساسا دو روش برای حل مشکل ظاهر شدن صفحات پاپ‌آپ وجود دارد؛ یکی روش استفاده از تنظیمات مرورگر و دیگری استفاده از پلاگین‌هاست. بیشتر بخوانید: واتساپ متحول می‌شود/ پیام‌رسانی شبیه اینستاگرام امروزه شرکت‌های بزرگ برای ارسال هدفمند تبلیغات مرتبط باعلاقه‌مندی‌های شما اطلاعاتتان را از فعالیت‌هایتان...
اگر شما هم به عادت سیگار کشیدن مبتلا هستید و بار‌ها و بار‌ها با خودتان فکر کرده‌اید که دست از آن بکشید و موفق نبودید این چند راه را هم مطالعه کنید و به کار ببندید. به گزارش راهنماتو، خلاص شدن از یک عادت همیشگی در مرحله‌ی اول اراده و پشتکار قوی می‌خواهد. کار سختی است، اما از آنجا که افراد خیلی زیادی توانسته‌اند از شر سیگار کشیدن خلاص بشوند مطمئن باشید که شما هم اگر بخواهید از پس این کار به راحتی برمی‌آیید. ۱۰ روش ترک سیگار که می‌تواند شما را در این راه به موفقیت برساند با هم بررسی می‌کنیم. شاید یکی از آنها برای شما مناسب بود. جایگزین مناسب برای نیکوتین پیدا کنید نیکوتین را می‌توانید از...
در حالی که تا امروز جدی‌ترین گزینه برای سفر انفرادی عتبات «هواپیما» بود، اکنون اتوبوس تهران ـ نجف برای تشرف به این سفر معنوی بدون نیاز به کاروان راه‌اندازی شده است. به گزارش گروه فرهنگی خبرگزای دانشجو، همراهی با کاروان‌های عتبات محدودیت‌هایی دارند؛ باید جایی بروی که کاروان می‌خواهد، زمانی بروی که کاروان تعیین کرده است و ناهماهنگی یک نفر، کل سفر را تحت شعاع قرار می‌دهد. حالا با راه اندازی اتوبوس تهران ـ نجف هر کسی می‌تواند سفرش را مدیریت کند.بلیت اتوبوس تهران ـ نجف با قیمت یک میلیون و ۵۰۰ هزار تومان با هدف سهولت زیارت عرضه می‌شود. این اتوبوس کاپوتاژ شده و زائران فقط در مرز مهران برای بررسی گذرنامه پیاده می‌شوند.تا امروز جدی‌ترین گزینه برای سفر انفرادی...
به گزارش پارس نیوز به نقل از ایسنا، ابداع کنندگان اینگونه پیام‌رسان‌ها ادعا کردند اگر کسی بتواند رمزگذاری پیام‌های اینگونه شبکه‌های اجتماعی را بشکند و به محتوای آنها برسند به آنها جایزه می‌دهند؛ این یعنی که ابداع کنندگان نسبت به سیستم رمزگذاریشان و پروتکل‌های که برای رمزگذاری و محتوا استفاده می‌کنند خیلی مطمئن هستند. بنابراین به صورت کلی با توجه به ادعاهای مطرح شده از سوی ابداع کنندگان شبکه‌های اجتماعی می‌توان گفت هک اینگونه شبکه‌های اجتماعی امکان پذیر نیست ولی به اعتقاد کارشناسان، نفوذ به حساب کاربران اگر نکات امنیتی رعایت نشده باشد، امکان پذیر است که بدون شک این موضوع به سهل انگاری کاربران باز می کردد نه مشکل امنیتی پیام رسان‌ها. اگر نگران هک شدن حساب شبکه اجتماعی...
آفتاب‌‌نیوز : کیهان نوشت: مرحوم آیت‌الله مصباح یزدی پس از پیروزی انقلاب اسلامی مبارزات فکری، فرهنگی خود را ادامه داد و نقطه تمرکز ایشان در دهه ۶۰، فعالیت در جبهه مبارزات فکری و حفظ سنگرهای ایدئولوژیک بود. بدین‌منظور شاگردان بخش آموزش «مؤسسه در راه حق» را برای تقابل با جریانات انحرافی بسیج و آنان را برای تبلیغ عالمانه اعزام کرد. در پی هجمه تبلیغاتی مارکسیست‌ها بر ضد بنیادهای فکری اسلام، مجموعه‌جزواتی با عنوان «پاسداری از سنگرهای ایدئولوژیک» به قلم ایشان و توسط مؤسسه در راه حق منتشر گردید. آیت‌الله مصباح در ۳۰ آذر ۱۳۶۰ به عضویت رسمی جامعه مدرسین درآمد، اما به دلایلی پس از ورود به این مجموعه از آن کناره‌گیری کرد. اما همکاری موردی ایشان با جامعه مدرسین...
بدین‌منظور شاگردان بخش آموزش «مؤسسه در راه حق» را برای تقابل با جریانات انحرافی بسیج و آنان را برای تبلیغ عالمانه اعزام کرد. در پی هجمه تبلیغاتی مارکسیست‌ها بر ضد بنیادهای فکری اسلام، مجموعه‌جزواتی با عنوان «پاسداری از سنگرهای ایدئولوژیک» به قلم ایشان و توسط مؤسسه در راه حق منتشر گردید. آیت‌الله مصباح در ۳۰ آذر ۱۳۶۰ به عضویت رسمی جامعه مدرسین درآمد اما به دلایلی پس از ورود به این مجموعه از آن کناره‌گیری کرد. اما همکاری موردی ایشان با جامعه مدرسین همچون نمایندگی جامعه در نشست مشترک با اصحاب رسانه (۱۱ دی ۱۳۶۰) ادامه یافت. همچنین آیت‌الله مصباح در راستای اهداف فرهنگی و فکری دوراندیشانه خود، در جهت تداوم و تعالی برنامه‌های «مؤسسه در راه حق» گام برداشت...
کیهان نوشت: مرحوم آیت‌الله مصباح یزدی پس از پیروزی انقلاب اسلامی مبارزات فکری، فرهنگی خود را ادامه داد و نقطه تمرکز ایشان در دهه ۶۰، فعالیت در جبهه مبارزات فکری و حفظ سنگرهای ایدئولوژیک بود. بدین‌منظور شاگردان بخش آموزش «مؤسسه در راه حق» را برای تقابل با جریانات انحرافی بسیج و آنان را برای تبلیغ عالمانه اعزام کرد. در پی هجمه تبلیغاتی مارکسیست‌ها بر ضد بنیادهای فکری اسلام، مجموعه‌جزواتی با عنوان «پاسداری از سنگرهای ایدئولوژیک» به قلم ایشان و توسط مؤسسه در راه حق منتشر گردید. آیت‌الله مصباح در ۳۰ آذر ۱۳۶۰ به عضویت رسمی جامعه مدرسین درآمد اما به دلایلی پس از ورود به این مجموعه از آن کناره‌گیری کرد. اما همکاری موردی ایشان با جامعه مدرسین...
به گزارش همشهری آنلاین علی‌اکبر ولایتی مشاور مقام معظم رهبری در امور بین‌الملل در دیدار با خالد قدومی نماینده حماس در تهران ضمن ابراز خرسندی و تبریک برای پیروزی‌های اخیر مقاومت فلسطین، حرکت مقاومت و ایستادگی را مسیر درست در دستیابی به پیروزی نهایی دانست. مشاور مقام معظم رهبری در امور بین‌الملل افزود: سرعت عمل در کاری که انجام شد بسیار تحسین‌برانگیز است و اقدامی بزرگ بود که دشمنان را غافلگیر کرد؛ جمهوری اسلامی ایران کنار مردم مظلوم فلسطین ایستاده است و به حمایت‌های معنوی خود ادامه خواهیم داد. وی تأکید کرد: مقام معظم رهبری در مورد مسئله فلسطین بسیار جدی هستند و شما با تمام توان پیش بروید و می‌دانیم این حرکت شما موجب خواهد شد بقیه کشورهای اسلامی...
به گزارش همشهری آنلاین علی‌اکبر ولایتی مشاور مقام معظم رهبری در امور بین‌الملل در دیدار با خالد قدومی نماینده حماس در تهران ضمن ابراز خرسندی و تبریک برای پیروزی‌های اخیر مقاومت فلسطین، حرکت مقاومت و ایستادگی را مسیر درست در دستیابی به پیروزی نهایی دانست. مشاور مقام معظم رهبری در امور بین‌الملل افزود: سرعت عمل در کاری که انجام شد بسیار تحسین‌برانگیز است و اقدامی بزرگ بود که دشمنان را غافلگیر کرد؛ جمهوری اسلامی ایران کنار مردم مظلوم فلسطین ایستاده است و به حمایت‌های معنوی خود ادامه خواهیم داد. وی تأکید کرد: مقام معظم رهبری در مورد مسئله فلسطین بسیار جدی هستند و شما با تمام توان پیش بروید و می‌دانیم این حرکت شما موجب خواهد شد بقیه کشورهای اسلامی...
طرفداری | دیوید بکام، مالک باشگاه اینتر میامی در تابستان 2023 دست به کار بزرگی زد و لیونل مسی را به باشگاهش منتقل کرد. بکام با این کارش باعث شد اینتر میامی در مرکز توجهات لیگ MLS قرار بگیرد و برند آن در سراسر جهان بیشتر از قبل شناخته شود. مسی با ورود خودش روی همه باشگاه اینتر میامی تاثیر گذاشته و این شامل بازیکنان آکادمی این تیم هم می شود. دیوید بکام در مصاحبه جدید خودش در مورد توصیه لیونل مسی به کودکان آکادمی اینتر میامی سخنان جالبی را به زبان آورد: یک مصاحبه جالب با یکی از بازیکنان خوب آکادمی تیم دیدم. از او پرسیدند که بهترین نصیحتی که از مسی شنیده اید چیست. آن بچه هم این...
آیت الله جوادی آملی خطاب به طلاب تاکید کرد: نه بیراهه بروید و نه راه کسی را ببندید، نیاز جامعه و اقتصاد و مردم را با رعایت ادب و اخلاق، حل کنید و اساس کار این است که تمامی کارهایتان، قربة الی الله و برابر دستور الهی باشد. به گزارش جماران، همزمان با سالروز ولادت پیامبر گرامی اسلام (صلی الله علیه و آله و سلم) و امام جعفر صادق علیه السلام، آیین عمامه گذاری جمعی از طلاب توسط آیت الله العظمی جوادی آملی برگزار گردید. آیت الله جوادی آملی در این جلسه بیان داشت: خصیصه‌ای که در پیامبر گرامی اسلام و اهلبیت عصمت و طهارت هست در هیچ کس نیست، شاید کسی راهنمای خوبی است و حتی بر فرض که...
به گزارش همشهری آنلاین، تنها راهی که اکنون می‌توانید حساب تریدز خود را به طور کامل پاک کنید این است که حساب اینستاگرام خود را هم حذف کنید. در راهنمای متا آمده است: «پروفایل تریدز شما بخشی از حساب اینستاگرام شماست و ممکن است هر وقت اکانت خود را حذف کنید، اینستاگرام شما حذف شود. قابل درک است که این خبر چندان مورد توجه کاربران قرار نگرفت. اوضاع تغییر می‌کند چند ماه پس از عرضه تریدز، میشل پروتی، مدیر ارشد حریم خصوصی متا، فاش کرد که ممکن است اوضاع درنهایت تغییر کند. او به سایت تک کرانچ گفت که ویژگی حذف کامل برای حساب‌های تریدز باید در ماه دسامبر(آذر) عرضه شود. بیشتر بخوانید: این بازوها شما را تبدیل به...
همشهری آنلاین: نکند به یکی از آدم‌هایی تبدیل شده‌اید که به خاطر مشغله‌های بی‌شمارشان، مدت‌هاست وقتِ خاطره ثبت کردن در ذهنشان یا مرور کردن خاطرات گذشته را در یادشان ندارند؟ نمی‌ترسید که به دلیل داشتن مشغله‌هایی که نمی‌گذارند طعم زندگی را با پنج حستان بچشید و لحظه‌هایتان را در آلبوم پنهان ذهنتان ثبت کنید، یکی از همین روزها حافظه‌تان برای همیشه پاک شود و مغزتان از عهده‌ی انجام دادن وظایف ساده‌اش هم برنیاید؟ نمی‌ترسید شما هم به جمع سی‌وچند میلیون نفری آلزایمری‌هایی که هر روز بخشی از خاطراتی که یک عمر با آنها زندگی کرده بوده‌اند را از دست می‌دهند اضافه شوید؟ اگر با نوشتن این جملات، نگرانتان کردیم، متأسفیم اما شب کردن روزها در دنیایی پر از نگرانی، یکنواختی...
به همین‌خاطر است که پاییز شهرستانک را نباید از دست داد. شهرستانک روستایی است در ۸۴ کیلومتری تهران و آن‌قدر زیباست که حتی ناصرالدین شاه هم نتوانست از آن بگذرد و تقریبا ۱۲۰ سال قبل قصری ییلاقی در آنجا برپاکرد تا حداقل سالی یک‌بار بساط آشپزی درباری را در آنجا راه بیندازند. روستای خوش‌منظره شهرستانک در ۵۴ کیلومتری شمال غربی کرج با آنکه روستایی ییلاقی است، پاییزش از تابستانش هم معروف‌تر و زیباتر است. به نیمه آبان که برسید بهترین زمان برای گشت و گذار پاییزی در شهرستانک است، چون ترکیب رنگ‌ها به زیباترین شکل ممکن می‌رسد. می‌توانید طوری برنامه‌ریزی کنید که صبح آنجا باشید و تا بعد از ظهر هم در روستا و طبیعت اطرافش بچرخید. چطور برسیم؟ برای...
به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا و سیما اگر می‌خواهید به تناسب اندام برسید، پیاده‌روی یک انتخاب عالی است. این برنامه ورزشی رایگان، ساده و قابل انطباق با برنامه شما است. اگر شما فردی کم تحرک هستید، ممکن است در ابتدا نتوانید مسیری طولانی را پیاده‌روی کنید و نفس کم بیاورید. اما زود ناامید نشوید. کافی است با تکرار و تمرین این راه را ادامه دهید و زود از پیاده‌روی دست نکشید. اگر سعی کنید هر روز کمی بیشتر راه بروید، متوجه خواهید شد که استقامت راه رفتن شما به تدریج بهبود می‌یابد. اگر حوصله این کار را ندارید، چند ترفند هم وجود دارد که می‌توانید آنها را امتحان کنید تا به شما در رسیدن سریع‌تر به اهدافتان کمک کند....
به گزارش "ورزش سه"، منچسترسیتی شروع خوبی در فصل جدید لیگ برتر انگلیس داشت و در همان نیمه اول بازی افتتاحیه مقابل برنلی 2 گل وارد دروازه میزبان کرد تا در آستانه کسب اولین سه امتیاز در اولین بازی فصل باشد. ارلینگ هالند، ستاره نروژی سیتیزن‌ها هر دو گل تیمش را در این نیمه به ثمر رساند تا نشان دهد امسال هم برای کسب توپ طلا سرشار از انگیزه است. با وجود این عملکرد خوب اما شاهد یک درگیری لفظی بین این بازیکن و پپ گواردیولا بودیم.درگیری لفظی پپ و هالند چیز تازه ای برای هواداران سیتی نیست. این دو در جریان بازی های فصل گذشته نیز چند بار به صورت جزئی باهم کل کل کرده بودند که مهمترین آن...
اگر قرار باشد اسم چند شهر تاریخی را پشت هم ردیف کنیم، شیراز، اصفهان، تبریز و یزد اولین گزینه‌هایی هستند که به ذهن می‌آیند، اما برای آنها که ایران را خوب می‌شناسند، نمی‌شود چنین فهرستی درست کرد و اسم شهر قزوین را از قلم انداخت. به گزارش همشهری آنلاین، قزوین شهر زیبایی است که چندین سال پایتخت شاه طهماسب صفوی بود و در آن سال‌ها و به یمن پایتختی بر زیبایی‌هایش افزوده شد. قزوین همان شهری است که گفته می‌شود معماران شاه عباس صفوی طرح معماری اصفهان را از آن الگو گرفته‌اند. اهل سفر که باشید تابستان و پاییز قزوین تفاوتی ندارد، اما اگر پاییز به نیمه‌اش رسیده و شما به دنبال یک شهر زیبا و نزدیک می‌گردید، قزوین انتخاب...
مه تا نیمه درخت‌های جنگل پایین آمده و خزه‌ها از تنه درخت‌ها بالا رفته‌اند. جنگل تا بالا سبز پررنگ شده و در میان مه و سبزی تاریک‌تر از قبل است. دیگر چیزی در میانه جنگل پیدا نیست و از وسط جنگل فقط می‌شود صدای بال زدن‌پرنده‌ها را شنید. هیچ کسی اینجا نیست، نه کلبه‌ای و نه هیچ مرد روستایی. در جنگل‌های دوهزار و سه هزار، هرکسی احساس می‌کند نخستین آدمی است که قدم داخل آن گذاشته است. جنگل‌های دوهزار و سه هزار تنکابن از معدود مناطق جنگلی ایران است که تا وقت هست و جنگل‌ها هم سرجایشان هستند، باید سراغشان رفت. بهتر است در فصلی که دما و رطوبت داخل جنگل کمتر است به آنها سری زد، پیاده‌روی کرد و...
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، حتی یک پیاده‌روی سریع ۲۰ دقیقه‌ای در روز می‌تواند به افراد در حفظ سلامت قلب و عروق کمک کند. کدام ساعات از روز برای پیاده‌روی مناسب‌تر است؟ افراد در معرض خطر بیشتر قلبی عروقی عبارتند از: افراد مسن، افراد دارای معلولیت، افراد سیاهپوست، افراد با وضعیت اجتماعی-اقتصادی پایین‌تر که در مناطق شهری و روستایی زندگی می‌کنند، و افراد دارای چالش‌های سلامت روان مانند افسردگی. چاقی، فشار خون بالا، دیابت، کلسترول بالا، و سیگار کشیدن با بروز بیشتر بیماری قلبی عروقی مرتبط هستند. فاکتورهای خطر بیماری قلبی عروقی که اوضاع را وخیم‌تر می‌کند، با کمبود فعالیت بدنی برای افرادی که آنها را دارند همراه است و یک عامل خطر دیگر را اضافه می‌کند. منبع: بهداشت نیوز...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای کهگیلویه و بویراحمد، به گفته کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی انجام روزانه 30 دقیقه پیاده روی می‌تواند اثراتی در درمان بیماری‌ها، افزایش توان جسمانی، چربی سوزی، حرکات اصلاحی و رفع آسیب‌های بدنی برای افراد داشته باشد. انجام روازنه نیم ساعت پیاده روی می‌تواند به تقویت قلب وعرق، کاهش وزن، تنظیم فشار خون، کاهش اثرات جانبی داروهای شیمی درمانی، کنترل قند خون، درمان دیابت نوع دو، کاهش احتمال ابتلاء بانوان به سرطان سینه، بهبود عملکرد مغز و افزایش سطح یادگیری افراد کمک کند.اگر می‌خواهید به تناسب اندام برسید، پیاده‌روی یک انتخاب عالی است. این برنامه ورزشی رایگان، ساده و قابل انطباق با هدف شما است. اگر شما فردی کم تحرک هستید، ممکن است در ابتدا نتوانید مسیری...
اگر می‌خواهید به تناسب اندام برسید، پیاده‌روی یک انتخاب عالی است. این برنامه ورزشی رایگان، ساده و قابل انطباق با برنامه شما است. اگر شما فردی کم تحرک هستید، ممکن است در ابتدا نتوانید مسیری طولانی را پیاده‌روی کنید و نفس کم بیاورید. اما زود ناامید نشوید. کافی است با تکرار و تمرین این راه را ادامه دهید و زود از پیاده‌روی دست نکشید. اگر سعی کنید هر روز کمی بیشتر راه بروید، متوجه خواهید شد که استقامت راه رفتن شما به تدریج بهبود می‌یابد. اگر حوصله این کار را ندارید، چند ترفند هم وجود دارد که می‌توانید آنها را امتحان کنید تا به شما در رسیدن سریع‌تر به اهدافتان کمک کند. ۱. حدود ۳ تا ۵ روز پیاده‌روی...
خبرگزاری آریا-برای اینکه پیاده‌روی و همچنین دویدن به یک عادت روزانه تبدیل شود باید اصولی را برای شروع این ورزش‌های کم هزینه رعایت کرد. به گزارش خبرگزاری آریا، اگر می‌خواهید به تناسب اندام برسید، پیاده‌روی یک انتخاب عالی است. این برنامه ورزشی رایگان، ساده و قابل انطباق با هدف شما است.اگر شما فردی کم تحرک هستید، ممکن است در ابتدا نتوانید مسیری طولانی را پیاده‌روی کنید و نفس کم بیاورید. اما زود ناامید نشوید. کافی است با تکرار و تمرین این راه را ادامه دهید و زود از پیاده‌روی دست نکشید.اگر سعی کنید هر روز کمی بیشتر راه بروید، متوجه خواهید شد که استقامت راه رفتن شما به تدریج بهبود می‌یابد. اگر حوصله این کار را ندارید، چند ترفند هم...
سرعت پیاده‌روی یا همان سرعتی که فرد با آن قدم برمی‌دارد، مدت‌هاست که به طور مؤثر به عنوان نشانگری برای تشخیص سلامت روانی و فیزیولوژیکی افراد مسن مورد استفاده قرار می‌گیرد. اکنون یک مطالعه جدید و جالب برای اولین بار نشان داده است که سرعت راه رفتن می‌تواند یک اندازه‌گیری مؤثر از پیری بیولوژیکی برای افراد در دهه ۴۰ زندگی خود باشد. "تری موفیت" نویسنده ارشد این مطالعه توضیح داد: پزشکان می‌دانند که افراد هفتاد و هشتاد ساله که قادر به راه رفتن عادی نیستند و کند قدم برمی‌دارند نسبت به افراد مسنی که سریع‌تر قدم می‌زنند، بیشتر به مرگ نزدیک هستند، اما مطالعه ما دوره پیش دبستانی تا میانسالی را تحت نظر گرفته است و دریافتیم که پیاده‌روی آهسته...
دیدن لاله‌های سر به زیرانداخته در دامنه کوهستان‌ها، یک سفر بهاری به یادماندنی برایتان رقم می‌زند. لاله‌های واژگون یکی از گل‌های نادر در دنیاست که فرصت کوتاهی برای رخ‌نمایی در بهار دارد. این گل زیبای وحشی را می‌توان در چند منطقه از ایران مشاهده کرد؛ از میاندشت در استان خراسان شمالی تا چنارود چادگان در چهارمحال و بختیاری اما در این راهنما، دیدن دشت‌های پربارتری را با امکان اقامت به شما پیشنهاد می‌کنیم. اگر قصد داشتید به دیدن لاله‌های واژگون بروید خوب است بدانید بعضی از مردم محلی آن را به نام «اشک سیاوش» و بعضی به نام «اشک مریم» می‌شناسند. دلیل نخست، افسانه‌ای است مربوط به پهلوان اسطوره‌ای ایران باستان که می‌گویند جایی که خون «سیاوش» اولین بار بر...
به گزارش همشهری آنلاین و به نقل از سان، دستگاه‌های اندروید تنظیماتی دارند که می‌تواند عمر باتری دستگاه را افزایش دهد و سلامت باتری دستگاه اندروید را حفظ کند. گوشی‌های هوشمند امروزی ابزارهای پیچیده‌ای هستند و برای عملکرد صحیح به انرژی زیادی نیاز دارند. اگر متوجه شدید که تلفن اندرویدی شما دائما در حال خاموش شدن است یا شارژ باتری آن کم است، تغییر در تنظیمات به کارتان خواهد آمد. این چهار تغییر در تنظیمات عمر باتری دستگاه اندروید شما را افزایش می‌دهد: کاهش روشنایی صفحه نمایش روشنایی صفحه نمایش گوشی شما یکی از دلایل اصلی خالی شدن باتری است. مطمئن شوید که روشنایی دستگاه شما همیشه کامل نباشد. برخی از کارشناسان توصیه می‌کنند روشنایی صفحه نمایش را بین ۶۵ تا ۷۰ درصد حفظ...
به گزارش همشهری آنلاین و به نقل از سان، دستگاه‌های اندروید تنظیماتی دارند که می‌تواند عمر باتری دستگاه را افزایش دهد و سلامت باتری دستگاه اندروید را حفظ کند. گوشی‌های هوشمند امروزی ابزارهای پیچیده‌ای هستند و برای عملکرد صحیح به انرژی زیادی نیاز دارند. اگر متوجه شدید که تلفن اندرویدی شما دائما در حال خاموش شدن است یا شارژ باتری آن کم است، تغییر در تنظیمات به کارتان خواهد آمد. این چهار تغییر در تنظیمات عمر باتری دستگاه اندروید شما را افزایش می‌دهد: کاهش روشنایی صفحه نمایش روشنایی صفحه نمایش گوشی شما یکی از دلایل اصلی خالی شدن باتری است. مطمئن شوید که روشنایی دستگاه شما همیشه کامل نباشد. برخی از کارشناسان توصیه می‌کنند روشنایی صفحه نمایش را بین ۶۵ تا ۷۰ درصد حفظ...
برای رفع کسالت در خانه با راهکارهایی ساده و کم هزینه می‌توانید سرگرم شوید و به اطلاعات و توانایی‌های خود هم اضافه کنید. به گزارش برنا؛ گاهی با چند کار بسیار ساده و کم هزینه می‌توان در زندگی تغییراتی ایجاد کرد و از روزمرگی نجات پیدا کرد. در زیر به چند مورد اشاره می‌کنیم: ۱. تراریوم درست کنید تراریوم‌ها روشی کم هزینه برای نگهداری گیاهان داخل ساختمان هستند. برای شروع، یک کوزه قدیمی بردارید و گیاهی مانند پوتوس یا کروتون را انتخاب کنید. سپس یک لایه شن، زغال فعال، خزه ورقه‌ای و خاک را در کف شیشه بریزید. گیاهان خود را اضافه کنید، ریشه‌ها را با خاک بپوشانید. در شیشه را بگذارید تا رطوبت را حفظ شود. ...
ویندوز ۱۱ در سال ۲۰۲۱ راه اندازی شد و از آن زمان تاکنون به تدریج ویژگی‌هایی به این سیستم عامل اضافه شده است؛ با این حال، برخی از تنظیمات پیش فرض ویندوز ۱۱ مایکروسافت کمی ضعیف هستند و در برخی موارد حتی می‌توانند لوازم جانبی رایانه شخصی شما را تضعیف کنند؛ بنابراین دفعه بعد که شروع به کار می‌کنید، به دنبال این تنظیمات باشید و در صورت نیاز آنها را تنظیم کنید. حالت تاریک را فعال کنید گزینه تغییر بین حالت روشن و تاریک در ویندوز ۱۱ در واضح‌ترین مکان نیست. به جای اینکه در زیر گزینه‌های نمایش فایل قرار گیرد، می‌توانید آن را در تنظیمات > شخصی سازی > رنگ‌ها پیدا کنید. در آنجا می‌توانید حالت روشن، حالت...
به گزارش خبرنگار مهر، جزیره قشم یکی از زیباترین جاذبه‌های طبیعی ایران است که در خلیج فارس قرار گرفته و آثار طبیعی و زمین شناختی زیادی دارد همچنین در روزهایی که سرما به بخش‌های شمالی کشور نفوذ می‌کند در این جزیره آب و هوای مطلوبی را می‌توان تجربه کرد. به خصوص که این روزها فصل سفر به قشم است و دمای هوای آن نیز نسبت به بیشتر شهرهای ایران بهاری است. البته این جزیره در روزهای گرم سال هم قابل دیدن و مقصد خوبی برای سفر است. ارزان بودن اقامتگاه‌ها و مراکز تخفیف در این ایام یکی از مزیت‌های سفر در زمانی است که به آن فصل کم مسافر می‌گویند در این صورت مسافر راحت تر می‌تواند گشتی در جزیره...
به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا و سیما ، تصور کنید بتوانید با سرعتی بسیار بالا راه بروید یا بدوید و خیلی سریع از نقطه ای به نقطه دیگر برسید. محققان استارتاپ آمریکایی Shift Robotics دستگاه جدیدی را ابداع کرده اند که روی کفش بسته می شود تا سرعت راه رفتن شما را تا 250 درصد بالا ببرد. شما قادر خواهید بود با بستن این دستگاه روی کفشتان، تا سرعت 11 کیلومتر در ساعت راه بروید که حدود سه برابر سریع تر از حالت راه رفتن عادی یک انسان است. این دستگاه که به Moonwalkers شناخته می شود، ظاهری شبیه به اسکیت دارد اما چرخ آزاد در زیر آن تعبیه نشده ، بنابراین نگران بر هم خوردن تعادلتان هنگام...
به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا و سیما ، زمستان در بسیاری از مناطق دنیا با بارش برف و یخبندان همراه است و در این میان پیاده روی نوردیک یا فنلاندی علاوه بر داشتن مزایای بسیار زیاد برای سلامتی، راهی برای سرگرمی و ورزش در محیط باز نیز محسوب می‌شود. پیاده روی نوردیک نوعی راه رفتن ویژه است که از میله‌های تخصصی و تکنیک‌های گام برداشتن برای درگیر کردن تمام گروه‌های عضلانی اصلی بدن استفاده می‌کند. این نوع راه رفتن در دهه ۱۹۳۰ در فنلاند به عنوان راهی برای اسکی بازان صحرایی برای تمرین در ماه‌های تابستان به وجود آمد. از آن زمان، این نوع پیاده روی به عنوان یک راه سرگرم کننده برای افراد در هر سنی برای...
نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد آهسته راه رفتن در سن ۴۵ سالگی ممکن است نشانه پیری زودرس باشد. سرعت پیاده‌روی یا همان سرعتی که فرد با آن قدم برمی‌دارد، مدت‌هاست که به طور مؤثر به عنوان نشانگری برای تشخیص سلامت روانی و فیزیولوژیکی افراد مسن مورد استفاده قرار می‌گیرد. اکنون یک مطالعه جدید و جالب برای اولین بار نشان داده است که سرعت راه رفتن می‌تواند یک اندازه‌گیری مؤثر از پیری بیولوژیکی برای افراد در دهه ۴۰ زندگی خود باشد. "تری موفیت" نویسنده ارشد این مطالعه توضیح داد: پزشکان می‌دانند که افراد هفتاد و هشتاد ساله که قادر به راه رفتن عادی نیستند و کند قدم برمی‌دارند نسبت به افراد مسنی که سریع‌تر قدم می‌زنند، بیشتر به مرگ نزدیک...
همشهری آنلاین - مریم باقرپور: از این به بعد شهروندان شرق تهران می‌توانند به‌راحتی خودروهایشان را در پارکینگ‌های ساخته‌شده در محدوده بوستان سرخه‌حصار پارک کنند، از عرض خیابان مهربار بدون ترس و واهمه بگذرند و در پیاده‌راه سرخه‌حصار قدم بزنند یا اگر دلشان خواست، با راه‌اندازی خانه‌های دوچرخه، از دوچرخه‌های پیش‌بینی شده استفاده کنند. تمامی این خدمات به همراه ده‌ها پروژه دیگر این هفته با حضور مدیران شهری به بهره‌برداری رسیده است. «محمدهادی علی‌احمدی»، شهردار منطقه ۱۳، اطلاعات بیشتری درباره این پروژه‌ها می‌دهد: «پیاده‌راه سلامت در بوستان سرخه‌حصار به طول ۱۴۰۰ متر با تجهیزات ترافیکی و مبلمان شهری ساخته شده است. عملیات اصلاح هندسی و ایمن‌سازی رفیوژ میانی خیابان مهربار هم در محدوده میدان‌های چایچی تا اطلاعات برای روان‌سازی و...
به گزارش تابناک، زنده نگه داشتن باتری گوشی شما یک نبرد دائمی است. برای جلوگیری از برنامه‌های نادرست و تخلیه بیش از حد، گوگل طی سال‌ها تعدادی ویژگی صرفه‌جویی در مصرف انرژی را به اندروید اضافه کرده است. در اینجا نحوه کار آنها و نیز نحوه تغییر تنظیمات مطابق با نیازهای شما ارائه شده است. در اندروید ۵.۰، گوگل قابلیتی به نام Battery Saver را برای استفاده در زمانی که گوشی شما تقریبا خالی شده است، معرفی کرد که عمر بیشتری را از گوشی شما حفظ می‌کند. هنگامی که حالت بهینه‌سازی باتری را فعال می‌کنید، اندروید عملکرد تلفن شما را کاهش می‌دهد، استفاده از داده‌های پس‌زمینه را محدود می‌کند و مواردی مانند لرزش را کاهش می‌دهد تا در مصرف...
محققان دانشگاه متروپولیتن اوزاکا یک برداشت کننده انرژی ساخته اند که از انرژی ارتعاشی پیزوالکتریک تولید شده از راه رفتن ساده استفاده می کند و می تواند دستگاه های الکترونیکی ساده را شارژ کند. برداشت انرژی مفهوم جدیدی نیست؛ خطی از فناوری است که به تبدیل انرژی مانند گرما و نور به انرژی الکتریکی برای تامین انرژی دستگاه‌ها در طول مسیر می‌پردازد. این دستگاه که توسط دانشیار تاکشی یوشیمورا ساخته شده، تنها دو سانتی‌متر قطر دارد و مجهز به یک قطعه فلزی U شکل است که ذره‌بین پویا نامیده می‌شود. یوشیمورا توضیح می‌دهد: «از آنجایی که انتظار می‌رود دستگاه‌های الکترونیکی از نظر انرژی کارآمدتر شوند، امیدواریم این اختراع به تحقق دستگاه‌های الکتریکی پوشیدنی خود شارژ شونده کمک کند.» برداشت...
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی کشورهای جهان یک تجربه همگرا شده در استفاده از دانش و تجربه و عدم اصرار بر تکرار از خطا دارند در اکثر مسائل مانند تورم و رشد اقتصادی در انتهای جدول هستیم چرا اصرار داریم از تجربه جهان استفاده نکنیم؟ چرا اصرار داریم دوباره از راه‌حل‌های ابتکاری استفاده کنیم؟ یک تعداد می‌آوریم آنها نمی‌توانند کار کنند دوباره این‌ها را برمی‌داریم یک تعداد جوان می‌آوریم می‌گوییم جوان‌ها راه حل ابتکاری دارند؛ جوان‌ها خیلی خوشحال هستند که رئیس جمهور و مجلس به حرف این‌ها گوش می‌دهند یک گلخانه درست کنیم جوان‌ها در آنجا راه‌حل‌های ابتکاری را انجام دهند کشور را گروگان این ماجرا قرار ندهیم. چهار دهه بس است، بریم به دنبال چیزهایی که بشود مشکل را...
به گزارش خبرگزاری فارس، اردوی بسترسازی تیم ملی کشتی آزاد نونهالان با حضور نزدیک به 80 کشتی گیر و مربی در محل کمپ تیم های ملی کشتی شهید حاج قاسم سلیمانی در حال برگزاری است. علیرضا دبیر رئیس فدراسیون کشتی که برای آموزش برخی از شگردها و فنون خود در این اردو حاضر شده بود در جمع نفرات حاضر در تمرینات اظهار داشت: برای ما اخلاق و منش یک کشتی گیر در اولویت قرار دارد و احترام به پدر و مادر، مربیان و توکل برخدا و ائمه اطهار (ع) رمز پیروزی در کارها است. وی ادامه داد: البته که هیچ کس با تلاش به هیچ جا نرسیده و برای موفقیت باید نهایت سختکوشی و تلاش را داشته باشید...
به گزارش خبرگزاری فارس، اردوی بسترسازی تیم ملی کشتی آزاد نونهالان با حضور نزدیک به 80 کشتی گیر و مربی در محل کمپ تیم های ملی کشتی شهید حاج قاسم سلیمانی در حال برگزاری است. علیرضا دبیر رئیس فدراسیون کشتی که برای آموزش برخی از شگردها و فنون خود در این اردو حاضر شده بود در جمع نفرات حاضر در تمرینات اظهار داشت: برای ما اخلاق و منش یک کشتی گیر در اولویت قرار دارد و احترام به پدر و مادر، مربیان و توکل برخدا و ائمه اطهار (ع) رمز پیروزی در کارها است. وی ادامه داد: البته که هیچ کس با تلاش به هیچ جا نرسیده و برای موفقیت باید نهایت سختکوشی و تلاش را داشته باشید...
وزیر میراث فرهنگی، گردشگری و صنایع دستی با تاکید بر اینکه ایران هیچ‌وقت تجزیه نمی‌شود، گفت: برخی روشهای ما غلط است ولی ما را می‌ترسانند که اگر از حد فعلی عقب بروید، نظام با خطر جدی مواجه می‌شود. عزت‌الله ضرغامی - وزیر میراث فرهنگی، گردشگری و صنایع دستی - این سخنان را یکشنبه ۱۵ آبان‌ماه در اجتماع تعدادی از دانشجویان دانشگاه صنعتی شریف و در نشستی که برای گرامیداشت سیزدهم آبان‌ماه برگزار شده بود، بیان کرد. به نوشته ایسنا و ایلنا، این عضو کابینه دولت سیزدهم که خود در تسخیر لانه جاسوسی آمریکا در ایران نقش داشته است، در این نشست دانشجویی که با عنوان «دانشگاه، مبدأ تحولات» برگزار شد، همچنین با بیان این جمله که به شریفی‌های عزیز...
به گزارش خبرنگار گردشگری ایرنا، رستم قاسمی در حاشیه مراسم بهره‌برداری ۱۸۳ طرح گردشگری که روز چهارشنبه - ششم مهر ماه ۱۴۰۱- در وزارت میراث فرهنگی، گردشگری و صنایع دستی برگزار شد، گفت: امروز سه تفاهم جداگانه در حوزه دریایی، فرودگاهی و اراضی شهری با وزارت میراث فرهنگی امضا شد گه حاصل چند ماه تلاش همکاران و مدیران هر دو وزارتخانه است. وزیر راه و شهرسازی اظهار داشت: یکی از این اسناد مربوط به توسعه گردشگری دریایی به عنوان یکی از مهمترین ظرفیت های گردشگری کشور است که با محوریت استانداری هرمزگان اجرایی می‌شود. یکی دیگر از تفاهم نامه‌ها هم درباره زمین‌های مورد نیاز سرمایه‌گذاران گردشگری بود که تصمیم گرفته شد با معرفی وزارت میراث فرهنگی و وزارت راه و...
به گزارش اقتصاد آنلاین؛اگر تصور می‌کنید که پیاده روی اربعین ممکن است برای سن شما کمی دشوار باشد و سلامتتان را به خبر بیندازد، خوشحال خواهید شد که بدانید این پیاده‌روی درواقع تنها نوعی پیاده‌روی آهسته در جاده‌ای شبیه به مسیرهای پیاده‌روی روزمره است. اگر می‌توانید در محله‌های اطراف خانه راه بروید، قطعا می‌توانید به پیاده‌روی اربعین هم بروید. این پیاده‌روی مذهبی نوعی فعالیت ورزشی با سرعت دلخواه خودتان بوده و دارای فواید متعددی برای افراد پیر و کسانی است که نیازمند انجام ورزش‌های مختلف استقامتی، قدرتی، کششی و تعادلی هستند. پیاده‌روی‌ها تمامی این ۴ حرکت ورزشی را در برمی‌گیرد، بنابراین باعث بهبود سلامت قلب می‌شود، تحلیل عضلات را کاهش می‌دهد، بدن شما را منعطف می‌کند و تعادل شما در...
با خرید بلیط قطار سفری امن و راحت را شروع کنید. در سفرهای ریلی خبری از خستگی و دلهره رانندگی نیست و می‌توانید در امنیت و آرامش در کوپه قطار بنشینید و به‌راحتی به مقصد برسید. از ایستگاه راه‌آهن پایتخت، امکان سفر به شهرهای مختلف کشور وجود دارد. این ایستگاه که سالیان پیش در زمان پهلوی بنا شده، روزبه‌روز رشد و توسعه پیدا کرده است و امکان سفر به شهرهای پرتعدادی را از پایتخت ممکن می‌کند. از راه‌آهن تهران می‌توانید به شهرهای مختلفی بروید. چه شهرهایی؟ ۱. شیراز از ایستگاه راه‌آهن تهران به شیراز بروید. امکان خرید انواع بلیط برای این مسیر وجود دارد. چه نوع بلیطی می‌خواهید؟ رفت‌وبرگشت؟ کوپه دربست؟ سریع‌السیر؟ با خرید بلیت قطار از تهران...
۱. قبل از رفتن به خرید، قهوه مصرف نکنید ۲. بعد از غذا خوردن به خرید بروید ۳. کمی پول را کنار گذاشته و مخفی کنید ۴. نقد خرید کنید ۵. فقط در روزهای خاصی از هفته پول خرج کنید ۶. آب بیشتری بنوشید تا بیشتر احساس سیری کنید ۷. مقدار پولی را که برای تحویل غذا هزینه می‌کنید یادداشت کنید ۸. قبل از رفتن به خرید، هرچه دارید استفاده کنید ۹. سرگرمی‌های ارزان‌تری پیدا کنید ۱۰. برای کاهش هزینه آب مصرفی، لباس‌هایتان را با آب سرد بشویید به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران؛ نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد کافئین بر میزان پولی که خرج می‌کنید و تعداد اقلامی که قرار است بخرید تاثیر می‌گذارد. نکات مفید...
نکات مفید زیادی برای پس انداز کردن پول وجود دارد. ما عادت داریم از بسیاری لذت‌های کوچک زندگیمان برای این کار صرف نظر کنیم. اما به نظر می‌رسد تنها با تغییر در برخی عادات روتین می‌توان نه تنها در پول، بلکه در زمان و تقلایی که می‌کنیم نیز صرفه جویی کرد. در ادامه به قدم‌های ساده‌ای اشاره می‌کنیم که امروز می‌توانید برای ثبات مالی خود در آینده بردارید. ۱. قبل از رفتن به خرید، قهوه مصرف نکنید نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد کافئین بر میزان پولی که خرج می‌کنید و تعداد اقلامی که قرار است بخرید تاثیر می‌گذارد. کافئین باعث ترشح دوپامین در مغز می‌شود، به همین دلیل هیجان‌زده‌تر می‌شویم و بیشتر خرید می‌کنیم. ۲. بعد از غذا خوردن...
باورتان بشود یا نه؛ بسیاری از کاربران اندروید هنوز هم در اینترنت به دنبال پاسخ سوالات خود درباره ترفندهایی برای برای بهبود وضعیت اندروید هستند و این نوشته به صورت ویژه به این سوال پاسخ می‌دهد که آیا ترفندهایی برای بالا بردن و افزایش سرعت گوشی بدون حدف برنامه‌ها و فایل‌ها وجود دارد؟ پس بی‌معطلی برویم در دنیای این ترفندها، جواب این سوال را بیابیم. چرا به افزایش سرعت گوشی‌های اندرویدی نیاز است؟ بدون شک، گوشی‌های هوشمند در طول سال‌ها سریع‌تر شده‌اند و حتی در برخی موارد، آنها حتی مرزهای سرعت و سیالیت را در پیش می‌گیرند. با این حال، کندی تلفن‌های اندرویدی مشکلی مزمن است که نمی‌تواند انتظار کاربران را به ویژه هنگام بازی‌های هیجان‌انگیز برآورده کند. بنابراین،...
اگر با مشکل غیرفعال شدن یکباره دوربین تلفن همراه خود مواجه شدید، این ۷ روش ساده را امتحان کنید. به گزارش باشگاه خبرنگاران به نقل از gadgetbridge، معمولا برنامه دوربین به طور یکپارچه در همه دستگاه‌های اندرویدی کار می‌کند، با این حال اگر یک تلفن قدیمی دارید، ممکن است هر از چند گاهی متوجه مشکلاتی در دوربین شوید. این اتفاق می‌تواند به دلایل زیادی رخ دهد؛ در اینجا ۷ راه ساده را به شما نشان می‌دهیم تا با بکارگیری آنها مشکل برنامه دوربین را در تلفن هوشمند اندرویدی برطرف کنید. دستگاه خود را مجددا راه اندازی کنید راه اندازی مجدد تلفن می‌تواند اشکالات پنهان را برطرف کند. این یک راه آسان برای رفع مشکلات جزئی است که قبلا در تلفن...
به گزارش همشهری آنلاین و به نقل از کوین‌دیلی، شرکت مراقبت‌های بهداشتی گروه تامبی (Thumbay Group) در چند ماه آینده اولین بیمارستان متاورسی خود در جهان را در امارات متحده عربی راه‌اندازی خواهد کرد. مدیران این شرکت معتقدند که این موضوع به گردشگری سلامت نیز کمک خواهد کرد، زیرا بیماران می‌توانند پیش از انتخاب بیمارستان یا مرکز درمانی، امکانات را بررسی کنند. دکتر تامبی مویدین موسس و رئیس گروه تامبی می‌گوید: «ما در حال حاضر روی آن کار می‌کنیم و انتظار داریم تا قبل از اکتبر سال جاری راه‌اندازی شود. این یک بیمارستان مجازی کامل خواهد بود و مردم می‌توانند با آواتار بیایند و با پزشک مدنظر خود مشورت کنند. برای ارائه خدمات گردشگری پزشکی، به بیماران اجازه می‌دهیم ببینند...
تابستان این عزیزکرده‌ی میوه‌های رنگارنگ، تعطیلی‌ها و روزهای بلند و فراغت بیشتر آدم‌ها بالاخره از راه رسید و اولین آخر هفته آن نیز، پیش روی تک تک شماست. شما پایتخت نشینان که هفته‌ای شلوغ و پر از رفت و آمد و احتمالا ترافیک و آلودگی را تجربه کرده‌اید. حال نوبتی هم باشد، نوبت شماست که دمی کنار خانواده و دوستان و آنها که دوستشان دارید اوقات را به خوشی بگذرانید. می‌پرسید، کجا، پیشنهاد ما نه دور است و نه دیر؛ محله دارآباد و کوه و آبشار و رودخانه‌اش که ما را می‌خواند. یک تیر و چند نشان در ابتدای تیر‌می‌توانید در قدم اول خانواده و بچه‌ها و بزرگ‌تر‌ها را جمع کنید و از آنها بپرسید دوست دارند آخر هفته...
دریای مرده نام عجیب و شگفت‌انگیزی است اما روی نقشه جغرافیایی دنیا، این نام به‌صورت لکه‌ای آبی رنگ در نزدیکی اردن مشخص شده است. دریایی که عرب‌ها به آن بحرالمیت می‌گویند و اروپایی‌ها Dead Lake. ناطقان: دریای مرده یکی از شورترین پیکره‌های آبی موجود روی کره زمین است. نمک زیاد آن سبب به وجود آمدن ویژگی‌های عجیبی در این منطقه شده است. این دریا با کم‌آبی شدید مواجه است اما محو نمی‌شود. هرچه آب پایین می‌رود، غلظت و شوری دریاچه بیشتر می‌شود و نهایتا به جایی می‌رسد که میزان تبخیر متوقف می‌شود. در این مقاله مجله دلتا با دریای مرده که در غرب اردن و شرق فلسطین واقع شده‌است، آشنا می‌شویم.حقایق دریای مرده یا بحر المیتاین دریا در حقیقت یک...
رئیس اداره بیماری‌های منتقله از آب و غذای وزارت بهداشت گفت: بررسی‌هایی که در آزمایشگاه‌های مرجع وزارت بهداشت کشور انجام شده نشان می‌دهد آنچه که بیشتر از همه باعث بروز اسهال حاد شده، عوامل ویروسی است. به گزارش همشهری آنلاین، دکتر مریم مسعودی‌فر رئیس اداره بیماری‌های منتقله از آب و غذای وزارت بهداشت با اشاره به اینکه معمولاً با شروع فصل بهار و تابستان انتظار افزایش بیماری‌های گوارشی منتقل از آب و غذا وجود دارد، گفت: بعد از محدودیت‌های کرونا هم اکنون تماس بین افراد و تجمعات بیشتر شده ضمن اینکه خیلی‌ها در این دو سال، به خاطر محدودیت‌ها تماسی با خیلی از عوامل بیماری زا نداشتند و بالتبع با شروع فصل گرما، بیماری‌های اسهال و استفراغ افزایش پیدا می‌کند....
به گزارش همشهری آنلاین، پیاده‌روی رایج‌ترین ورزش روزمره اکثر مردم جهان است. سادگی و در دسترس بودن همراه با تنوع خاصی که در این ورزش وجود دارد آن را به یکی از محبوب‌ترین فعالیت‌های روزانه تبدیل کرده اما همین کار ساده نیز تکنیک‌ها و نکات خاص خود را دارد. گاردین در مورد اینکه چگونه از پیاده‌روی بیشترین بهره را ببریم که هم برای سلامت روحی و هم جسمی ما مفید باشد با یک متخصص صحبت کرده است: فقط به این دلیل که بسیاری از ما بیشتر عمر خود را پیاده‌روی کرده‌ایم، به این معنی نیست که آن را به بهترین شکل انجام می‌دهیم. پس سالم‌ترین روش برای پیاده‌روی چیست؟ حوزه‌های بسیاری در زمینه سلامت مطرح است، سلامت روان، سلامت عاطفی، سلامت روده...
بسیاری از ما از اواسط زمستان که می‌شود کم‌کم خود را برای بهار آماده می‌کنیم و سعی می‌کنیم با خرید گل و گیاهان مختلف، سبزی و طراوت بهار را به خانه‌هایمان بیاوریم. در شهر تهران بازارهای گل متعددی وجود دارند که هر کدام در یک منطقه از شهر وجود دارند و برای ساکنین آن مناطق در دسترس‌تر هستند. به گزارش برنا؛ بسیاری از ما از اواسط زمستان که می‌شود کم کم خود را برای بهار آماده می‌کنیم و سعی می‌کنیم با خرید گل و گیاهان مختلف، سبزی و طراوت بهار را به خانه‌هایمان بیاوریم. در شهر تهران بازارهای گل متعددی وجود دارند که هر کدام در یک منطقه از شهر وجود دارند و برای ساکنین آن مناطق در دسترس‌تر...
باشگاه خبرنگاران جوان - کاربران در ویندوز ۱۰ از مشکلاتی رنج می‌برند که برخی از آنها به پیمایش غیرقابل کنترل، مشکلات به‌روزرسانی یا حرکت مکان‌نما به خودی خود بر می‌گردد؛ در این گزارش راه حل‌هایی برای رفع این مشکلات آموزش داده شده است. مایکروسافت دو بار در سال وصله‌های امنیتی ماهانه و به‌روزرسانی‌های ویژگی‌های بهتر را برای بیش از ۱.۳ میلیارد دستگاه در سراسر جهان که روی نرم‌افزارش کار می‌کنند منتشر می‌کند، اما مشکلات آزاردهنده همچنان ظاهر می‌شوند. نکته‌ای که باید به آن توجه کنید این است که اغلب راه‌های متعددی برای رفع مشکل ویندوز ۱۰ وجود دارد و اینکه چه راهی برای شما مفید باشد ممکن است به مدل دستگاه و چندین عامل دیگر بستگی داشته باشد. مشکلات...
مرکز مدیریت راه‌های کشور، ضمن تشریح آخرین وضعیت راه‌ها اعلام کرد: محور فیروزکوه دارای بارش برف و باران است. به گزارش قدس آنلاین، مرکز مدیریت راه‌های کشور آخرین وضعیت راه‌ها را اعلام کرد. بر این اساس؛ در محورهای شمالی، تردد روان در محورهای چالوس، هراز و فیروزکوه و آزادراه تهران–شمال و آزادراه قزوین-رشت (رفت و برگشت) گزارش شده‌است. محور فیروزکوه دارای بارش برف و باران و محورهای هراز، چالوس، آزادراه تهران–شمال و آزادراه قزوین–رشت فاقد هرگونه مداخلات جوی هستند. بر این اساس، در برخی از محورهای استان‌های آذربایجان غربی، خراسان رضوی، خراسان شمالی، سمنان، مازندران و گلستان بارش برف و باران گزارش شده‌است. محورهای مسدود شریانی نیز شامل دهگلان - حسین آباد، سقز – مریوان، ریگان – ایرانشهر، درگز – قوچان و آزادشهر – شاهرود هستند. بر اساس اعلام...
به گزارش خبرنگار مهر، مرکز مدیریت راه‌های کشور آخرین وضعیت راه‌ها را اعلام کرد. بر این اساس؛ در محورهای شمالی، تردد روان در محورهای چالوس، هراز و فیروزکوه و آزادراه تهران–شمال و آزادراه قزوین-رشت (رفت و برگشت) گزارش شده‌است. محور فیروزکوه دارای بارش برف و باران و محورهای هراز، چالوس، آزادراه تهران–شمال و آزادراه قزوین–رشت فاقد هرگونه مداخلات جوی هستند. بر این اساس، در برخی از محورهای استان‌های آذربایجان غربی، خراسان رضوی، خراسان شمالی، سمنان، مازندران و گلستان بارش برف و باران گزارش شده‌است. محورهای مسدود شریانی نیز شامل دهگلان - حسین آباد، سقز – مریوان، ریگان – ایرانشهر، درگز – قوچان و آزادشهر – شاهرود هستند. بر اساس اعلام مرکز مدیریت راه‌های کشور، محور بندرخمیر- بندرلنگه تا اطلاع بعدی...
دبیر ستاد مرکزی راهیان نور از راه‌اندازی سامانه ثبت‌نام خودروهای شخصی برای حضور در مناطق عملیاتی خبر داد و گفت: وزارت بهداشت مسئولیت کمیته بهداشت و درمان ستاد را بر عهده دارد و نظارت دقیق بر موضوعات بهداشتی خواهد داشت. به گزارش ایمنا، سردار پاسدار نادر ادیبی با اشاره به شروع مجدد کاروان راهیان نور در استان‌های مقصد، اظهار کرد: با توجه به شرایطی که معمولاً تمهیداتی برای حضور مردم در راهیان نور پیش‌بینی می‌شود، برای اعزام مردم، اقشار و خانواده‌ها چند مسیر و چند مدل از نوع اعزام به مردم معرفی می‌شود. وی افزود: یک مدل اعزام، مدل اعزام گروهی و کاروانی است که پیشنهاد خود ما هم حوزه‌های کاروانی است که مردم با استفاده از ظرفیت بسیج،...
دبیر ستاد مرکزی راهیان نور از راه‌اندازی سامانه ثبت‌نام خودروهای شخصی برای حضور در مناطق عملیاتی خبر داد و گفت: وزارت بهداشت مسؤولیت کمیته بهداشت و درمان ستاد را بر عهده دارد و نظارت دقیق بر موضوعات بهداشتی خواهد داشت. به گزارش ایمنا، سردار پاسدار نادر ادیبی با اشاره به شروع مجدد کاروان راهیان نور در استان‌های مقصد، اظهار کرد: با توجه به شرایطی که معمولاً تهمیداتی برای حضور مردم در راهیان نور پیش‌بینی می‌شود، برای اعزام مردم، اقشار و خانواده‌ها چند مسیر و چند مدل از نوع اعزام به مردم معرفی می‌شود. وی افزود: یک مدل اعزام، مدل اعزام گروهی و کاروانی است که پیشنهاد خود ما هم حوزه‌های کاروانی است که مردم با استفاده از ظرفیت بسیج،...
نادر ادیبی دبیر ستاد مرکزی راهیان نور کشور در گفت‌وگو با گروه حماسه و مقاومت خبرگزاری فارس با اشاره به شروع مجدد کاروان راهیان نور در استان‌های مقصد، بیان داشت: با توجه به شرایطی که معمولاً تهمیداتی برای حضور مردم در راهیان نور پیش‌بینی می‌شود، برای اعزام مردم، اقشار و خانواده‌ها چند مسیر و چند مدل از نوع اعزام به مردم معرفی می‌شود. وی افزود: یک مدل اعزام، مدل اعزام گروهی و کاروانی است که پیشنهاد خود ما هم حوزه‌های کاروانی است که مردم با استفاده از ظرفیت بسیج، مساجد و محلات این کار را انجام دهند. اعزام کاروانی یکی از بهترین مدل‌‌های اعزام است که با همراهی تعداد زیادی از مردم در نقاط مختلف در قالب کاروان به مناطق...
آفتاب‌‌نیوز : مریم کاظمی پور در مورد راه اندازی بوکس بانوان بیان کرد: در ادوار گذشته این بحث چند بار مطرح شده است. با توجه به حساسیت هایی که رشته بوکس دارد، اینکه چقدر امکان راه اندازی آن وجود دارد صرفا مربوط به تصمیم وزارت ورزش یا درخواست خود فدراسیون نیست و در واقع باید مجوز های خاص‌تری اخذ شود. او ادامه داد: در کمیته علمی که تشکیل دادیم، چارچوب فعالیت رشته ها را از لحاظ آسیب های ورزشی، روانشناسی و ساز و کار فعالیت های بین المللی بررسی می کنیم. همچنین اینکه مصلحت فعالیت بانوان در این رشته ها چگونه است نیز ارزیابی می شود. در مورد بوکس هنوز درخواست رسمی از سوی فدراسیون به دست ما نرسیده اما...
معاون بانوان وزیر ورزش و جوانان گفت: راه اندازی بوکس بانوان صرفا مربوط به تصمیم وزارت ورزش یا درخواست خود فدراسیون نیست و باید مجوزهای خاص‌تری اخذ شود. مریم کاظمی پور در گفت‌وگو با ایسنا در مورد راه اندازی بوکس بانوان بیان کرد: در ادوار گذشته این بحث چند بار مطرح شده است. با توجه به حساسیت هایی که رشته بوکس دارد، اینکه چقدر امکان راه اندازی آن وجود دارد صرفا مربوط به تصمیم وزارت ورزش یا درخواست خود فدراسیون نیست و در واقع باید مجوز های خاص‌تری اخذ شود. او ادامه داد: در کمیته علمی که تشکیل دادیم، چارچوب فعالیت رشته ها را از لحاظ آسیب های ورزشی، روانشناسی و ساز و کار فعالیت های بین المللی بررسی...
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از پلیس فتا، کافی است روزی یک یا دو ساعت، به سراغ رسانه‌های رسمی یا شبکه‌های غیررسمی (مثل اکانت‌های اینستاگرام و توییتر) بروید و اخبار را دنبال کنید. در همین مدت کم، با انواع خبرهای دروغ و غیردقیق روبه‌رو می‌شوید. در مورد برخی رسانه‌های رسمی، چاره‌ای ندارید جز اینکه به سراغ دکمه‌ی «خاموش کردن» یا «تغییر کانال» بروید. در اینستاگرام و توییتر هم، احتمالاً کمی حرص می‌خورید و بعد، دنبال دکمه‌ی Report می‌گردید به این امید که دیگران هم مثل شما آن را ریپورت کنند و خبر حذف شود. البته این حالت خوش‌بینانه‌ی ماجراست. وضعیت تلخ‌تر این است که متوجه نشوید با خبر نادرستی روبه‌رو هستید و خودتان به ابزاری برای نقل و تکثیر آن خبر...
ایسنا/البرز رئیس پلیس راه البرز اعلام کرد: بارش پراکنده برف در جاده کرج - چالوس سبب لغزندگی این محور شده است که لازم است رانندگان برای تردد در این محور حتما زنجیر چرخ به همراه داشته باشند. به گزارش ایسنا، سرهنگ رضا گودرزی گفت: در روزهای اخیر از محدوده تونل شماره پنج تا کندوان شاهد بارش برف بودیم که این موضوع سبب لغزندگی سطح جاده شده است. وی افزود: همراه داشتن زنجیر چرخ ، تجهیزات زمستانی، لباس گرم و غذای کافی از دیگر توصیه‌های پلیس راه به رانندگان جاده‌های کوهستانی البرز است. سرهنگ گودرزی تاکید کرد: رانندگان همچنین رعایت فاصله طولی وسیله نقلیه، عدم تغییر مسیر ناگهانی در محدوده آزادراهی و روشن کردن چراغ مه شکن در موقع مه...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ریدرزدایجست،این نکته‌ها به تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کنند و عملکردهای اصلی بدن شما را قوی‌تر می‌کنند تا بتوانید در فصل زمستان از خودتان مراقبت کنید: ۱- برای خوراکتان استراتژی داشته باشید رژیم غذایی نقش زیادی در سلامت عمومی دارد و غذاهایی با پایه گیاهی می‌تواند به سیستم ایمنی شما کمک کند. مراقب باشید که حتما این مواد غذایی را بخورید: چربی‌های سالم: اسیدهای چرب امگا۳ در ماهی یا دانه‌هایی مثل چیا، دانه کتان، گردو و سویا می‌تواند به سیستم ایمنی شما کمک کند. آنتی‌اکسیدان‌ها: آنتی‌اکسیدان‌ها در میوه‌ها، سبزیجات، دانه‌ها، خشکبار و حبوبات می‌تواند از بدن در برابر رادیکال‌های آزاد محافظت کند که با عوامل محیطی مثل آلودگی ایجاد می‌شوند. این رادیکال‌های آزاد می‌توانند...
به گزارش جام جم آنلاین، پروفسور شین اومارا، عصب پژوه از فواید راه رفتن برای وضعیت بدنی و ماهیچه‌های ما می‌گوید. راه رفتن باعث محافظت و بازسازی اندام ها می‌شود و به هضم غذا کمک می‌کند و حتی می‌تواند جلوی فرآیند پیری مغز را بگیرد. پیاده‌روی همچنین باعث می‌شود خلاقانه‌تر فکر کنیم و حال بهتر و میزان تنش و استرس کمتری داشته باشیم. در اینجا هشت دلیل قانع‌کننده آورده‌ایم برای آنکه قبول کنید وقت آن است که روزانه قدم‌هایتان را بشمارید. ۱. پیاده‌روی عملکرد مغز را بهتر می‌کندعدم فعالیت به معنای ماهیچه های کمتر در بدن و ماهیچه‌های کمتر یعنی توانایی کمتر در بدن. اما شاید تعجب کنید که به دلیل عدم فعالیت، مغز هم کارایی خود را از دست...
استاد علوم شناختی در دانشگاه سایمون فریزر راه حلی آسان و سریع برای بی خوابی پیدا کرده که به کمک آن اشخاص می توانند خواب راحتی داشته باشند. ناطقان: این که آدم نتواند راحت بخوابد، خیلی کلافه کننده است. و نظر به این که ۳۰ الی ۳۵ درصد بزرگسالان علائم بی خوابی گونه را تجربه می کند، می توان نتیجه گرفت که این مشکلی جدی و بسیار شایع است. خوشبختانه دکتر لوک بودوآن، استاد علوم شناختی در دانشگاه سایمون فریزر راه حلی آسان و سریع برای بی خوابی پیدا کرده که به کمک آن اشخاص می توانند خواب راحتی داشته باشند.بُر زدن شناختیدکتر بودوآن نام این روش را «بُر زدن شناختی» گذاشته است. در این روش فرد اشیاء تصادفی را...
به گزارش جام جم آنلاین، پروفسور شین اومارا، عصب پژوه از فواید راه رفتن برای وضعیت بدنی و ماهیچه‌های ما می‌گوید. راه رفتن باعث محافظت و بازسازی اندام ها می‌شود و به هضم غذا کمک می‌کند و حتی می‌تواند جلوی فرآیند پیری مغز را بگیرد. پیاده‌روی همچنین باعث می‌شود خلاقانه‌تر فکر کنیم و حال بهتر و میزان تنش و استرس کمتری داشته باشیم. در اینجا هشت دلیل قانع‌کننده آورده‌ایم برای آنکه قبول کنید وقت آن است که روزانه قدم‌هایتان را بشمارید. ۱. پیاده روی عملکرد مغز را بهتر می‌کندعدم فعالیت به معنای ماهیچه‌های کمتر در بدن و ماهیچه‌های کمتر یعنی توانایی کمتر در بدن. اما شاید تعجب کنید که به دلیل عدم فعالیت، مغز هم کارایی خود را از دست...
در بعضی از خانه‌ها، اوضاع از این هم وخیم‌تر است و اگر آماده‌تر از سایر افراد باشید؛ از شما خواهند خواست که برای خرید نان، شیر، میوه، یا هر کالای مصرفی دیگری تا فروشگاه سر خیابان بروید و سریع برگردید. اگر این معضل در خانه شما هم هست و به دنبال راه حلی برای آن می‌گردید؛ این پست مناسب شماست! آلین شاپس قابلیت جدیدی است که به شما امکان می‌دهد از هر کدام از فروشگاه‌های نزدیک به خود، محصولات مورد نیازتان را سفارش داده و در کمترین زمان ممکن آنها را درب منزل تحویل بگیرید. آلین شاپس جدیدترین خدمت از فروشگاه اینترنتی آلین لند است که از سال ۹۹ کار خود را با فروش کالاهای سوپرمارکتی آغاز کرد. البته دسته‌بندی محصولات...
فرمانده نیروی قدس سپاه گفت: به آمریکاییان می‌گوییم هنوز از جغرافیای اطراف ما وقت دارید که با ذلت بیرون بروید و گرنه از تمام این جغرافیا بدتر از افغانستان اخراج می‌شوید؛ دورانی که هر کاری می‌خواستید انجام می‌دادید گذشت. به گزارش گروه سیاسی خبرگزاری تسنیم، سردار سرتیپ پاسدار اسماعیل قاآنی پیش از ظهر امروز در نخستین مراسم سالگرد شهید استوار محمودآبادی با گرامیداشت یاد و خاطره شهدای دفاع مقدس، شهدای مدافع حرم به ویژه شهیدان فاطمیون اظهار داشت: امروز در سراسر استان یاد شهید استوار سبب گرامیداشت یاد همه شهدای مقاومت شد.وی گفت: برای بنده توفیق است که در این مجلس ارزشمند، در کنار سومین حرم اهل بیت در ایران اسلامی و شهدای عالی مقامی، چون شهید دستغیب و فرماندهان...
فرمانده نیروی قدس سپاه گفت: به آمریکاییان می‌گوییم هنوز از جغرافیای اطراف ما وقت دارید که با ذلت بیرون بروید و گرنه از تمام این جغرافیا بدتر از افغانستان اخراج می‌شوید؛ دورانی که هر کاری می‌خواستید انجام می‌دادید گذشت. به گزارش گروه سیاسی خبرگزاری دانشجو، سردار سرتیپ پاسدار اسماعیل قاآنی پیش از ظهر امروز در نخستین مراسم سالگرد شهید استوار محمودآبادی با گرامیداشت یاد و خاطره شهدای دفاع مقدس، شهدای مدافع حرم به ویژه شهیدان فاطمیون اظهار داشت: امروز در سراسر استان یاد شهید استوار سبب گرامیداشت یاد همه شهدای مقاومت شد. وی گفت: برای بنده توفیق است که در این مجلس ارزشمند، در کنار سومین حرم اهل بیت در ایران اسلامی و شهدای عالی مقامی چون شهید دستغیب...
فرمانده نیروی قدس سپاه گفت: به آمریکاییان می‌گوییم هنوز از جغرافیای اطراف ما وقت دارید که با ذلت بیرون بروید و گرنه از تمام این جغرافیا بدتر از افغانستان اخراج می‌شوید؛ دورانی که هر کاری می‌خواستید انجام می‌دادید گذشت. به گزارش گروه سیاسی خبرگزاری دانشجو، سردار سرتیپ پاسدار اسماعیل قاآنی پیش از ظهر امروز در نخستین مراسم سالگرد شهید استوار محمودآبادی با گرامیداشت یاد و خاطره شهدای دفاع مقدس، شهدای مدافع حرم به ویژه شهیدان فاطمیون اظهار داشت: امروز در سراسر استان یاد شهید استوار سبب گرامیداشت یاد همه شهدای مقاومت شد. وی گفت: برای بنده توفیق است که در این مجلس ارزشمند، در کنار سومین حرم اهل بیت در ایران اسلامی و شهدای عالی مقامی چون شهید دستغیب و...
به گزارش جماران؛ فرمانده نیروی قدس سپاه گفت: به آمریکاییان می‌گوییم هنوز از جغرافیای اطراف ما وقت دارید که با ذلت بیرون بروید و گرنه از تمام این جغرافیا بدتر از افغانستان اخراج می‌شوید؛ دورانی که هر کاری می‌خواستید انجام می‌دادید گذشت. سردار سرتیپ پاسدار اسماعیل قاآنی پیش از ظهر امروز در نخستین مراسم سالگرد شهید استوار محمودآبادی با گرامیداشت یاد و خاطره شهدای دفاع مقدس، شهدای مدافع حرم به ویژه شهیدان فاطمیون اظهار داشت: امروز در سراسر استان یاد شهید استوار سبب گرامیداشت یاد همه شهدای مقاومت شد. وی گفت: برای بنده توفیق است که در این مجلس ارزشمند، در کنار سومین حرم اهل بیت در ایران اسلامی و شهدای عالی مقامی چون شهید دستغیب و فرماندهان بزرگواری که...
فرمانده نیروی قدس سپاه گفت: به آمریکاییان می‌گوییم هنوز از جغرافیای اطراف ما وقت دارید که با ذلت بیرون بروید و گرنه از تمام این جغرافیا بدتر از افغانستان اخراج می‌شوید؛ دورانی که هر کاری می‌خواستید انجام می‌دادید گذشت. به گزارش تسنیم، سردار سرتیپ پاسدار اسماعیل قاآنی پیش از ظهر امروز در نخستین مراسم سالگرد شهید استوار محمودآبادی با گرامیداشت یاد و خاطره شهدای دفاع مقدس، شهدای مدافع حرم به ویژه شهیدان فاطمیون اظهار داشت: امروز در سراسر استان یاد شهید استوار سبب گرامیداشت یاد همه شهدای مقاومت شد. وی گفت: برای بنده توفیق است که در این مجلس ارزشمند، در کنار سومین حرم اهل بیت در ایران اسلامی و شهدای عالی مقامی چون شهید دستغیب و فرماندهان بزرگواری که...
مدیررسانهای پرسپولیس: سپاهان به جای شکایت بیجا، عذرخواهی کند